牙龈萎缩可以通过中药补肾、针灸疗法、龈下刮治、龈瓣翻瓣术、冠延长术等方法进行调理气血。如果牙龈萎缩症状持续或加重，建议及时就医以获得专业治疗。

1.中药补肾

中医认为牙龈萎缩与肾虚有关，通过中药补肾可以改善肾气不足引起的症状。患者可服用六味地黄丸、知柏地黄丸等中成药。

此法适用于因肾虚导致的牙龈萎缩，具有滋阴补肾的作用。

2.针灸疗法

针灸疗法是利用特定穴位刺激来调节体内气血平衡的一种传统中医疗法，有助于缓解气血不畅引起的问题。对于轻度牙龈萎缩伴有局部血液循环障碍者效果较好。

3.龈下刮治

龈下刮治是一种去除位于牙齿下方牙石及菌斑的方法，以消除炎症，促进牙周组织健康。主要针对存在大量龈下结石且伴随有轻微出血点增多的患者。

4.龈瓣翻瓣术

龈瓣翻瓣术是在局部麻醉下翻开覆盖在病变区域上的软组织瓣，以便直视下彻底清除深层感染源，并重新缝合软组织瓣。手术适应于重度牙周病所致深袋形成合并骨质吸收情况。

5.冠延长术

冠延长术是移除部分过长牙体组织，暴露更多根面的过程，在专业医师指导下完成。此措施适合准备修复前调整过于突出的牙冠高度。

以上提及的所有治疗方法都需要在专业医生的指导下进行，以免对自身造成不必要的损伤。建议定期进行口腔检查，注意口腔卫生，避免使用硬毛牙刷或过度用力刷牙，以减少牙龈萎缩的风险。