上热下寒的症状表现为口舌生疮、咽痛、尿黄、下腹冷痛、腹泻，建议及时就医以获得适当的治疗。

1.口舌生疮

口舌生疮通常由脾胃湿热导致，当体内存在湿热邪气时，容易出现口腔黏膜炎症。口舌生疮多发生在口腔黏膜处，如舌头、内颊等。

2.咽痛

咽部黏膜受到风热之邪侵袭，此时风热之邪会随气血运行至咽喉，从而引发局部红肿、疼痛的现象。咽痛可能出现在喉咙前部或两侧，有时可伴有吞咽困难。

3.尿黄

由于体内有热邪，热邪入里，会导致膀胱气化功能失常，进而使小便颜色变深。尿液的颜色和数量发生变化，表现为尿色加深，但排尿量正常或增多。

4.下腹冷

下腹部受寒邪侵袭，寒邪凝滞于下焦，影响了脏腑气血的正常运行，所以会出现下腹冷的情况。下腹冷主要表现在肚脐以下的位置，包括小腹和盆腔区域。

5.腹泻

若患者长期处于阴盛阳衰的状态，则可能会因体内阴阳失调而形成上热下寒证。此时脾肾阳虚，水谷运化无力，易致清浊不分而发生五更泄泻。腹泻多见于大便次数增多，且粪质稀薄不成形，严重者甚至伴随腹痛、恶心呕吐等症状。

针对上热下寒的症状，建议进行中医体质辨识、舌诊、脉诊等以评估体内的阴阳平衡情况。治疗措施可能包括中药调理，如遵医嘱服用四逆汤加减或理中丸合桂枝茯苓丸等。在饮食方面，宜选用清淡、易于消化的食物，避免辛辣刺激性食物，保持充足的水分摄入，有助于缓解不适症状。