腰肌劳损患者不宜盲目补钙，以免因钙质沉积而加重病情。

钙是构成骨骼的重要成分，但过多摄入会导致血钙浓度升高，使钙盐沉积于软组织中，从而诱发或加重腰肌劳损患者的症状。

因此，对于存在腰肌劳损的人群而言，不建议盲目补钙，以免不利于身体健康。

如果患者在服用止痛药物期间吃钙片，可能会因为两种药物相互作用导致疼痛加剧。此外，若患者本身存在肾脏疾病，则可能会影响钙的代谢和排泄，进而引起上述现象。

针对腰肌劳损，应避免剧烈运动，以减少肌肉负担，促进恢复。日常生活中注意保暖，防止腰部受凉，以免加重不适感。