胃神经紊乱一般不严重，因为其症状轻微且不会危及生命。

胃神经紊乱是一种功能性消化不良，主要是由于植物神经功能失调引起的，会导致上腹部不适、腹胀、嗳气、食欲减退等症状，但并不会影响到患者的寿命，所以不算严重的情况。患者可通过饮食调整以及放松心情来缓解症状，如保持规律进餐时间

、减少辛辣刺激性食物摄入等。对于出现明显症状者，可遵医嘱使用药物进行治疗，如山莨菪碱片、多潘立酮片等。

如果患者在胃神经紊乱的基础上出现了焦虑或抑郁情绪，可能需要额外的心理干预措施，以减轻压力和改善睡眠质量。

针对胃神经紊乱的症状，建议患者避免过度的精神紧张和压力，以免加重症状。同时，注意饮食调理，避免暴饮暴食和过度饮酒，以减轻胃肠负担。