上颚肿痛炎症可以食用芹菜、苦瓜、燕麦、酸奶、菠菜等食物来辅助缓解症状。但需要注意的是，食物并不能直接治疗上颚肿痛，如果症状持续不缓解，建议及时就医。
1.芹菜
芹菜富含膳食纤维，能够促进唾液分泌，缓解口腔黏膜干燥的症状。此外，其还具有一定的抗炎作用。对于存在上颚肿痛炎症的人群来说，适当进食芹菜有助于减轻疼痛症状。
2.苦瓜
苦瓜中含有的生物碱类物质奎宁，具有消炎止痒、清热解毒的功效。因此，苦瓜对上颚肿痛炎症有一定的治疗效果。适量摄入苦瓜可辅助改善局部不适症状，但不宜过量食用，以免引起腹泻等胃肠道反应。
3.燕麦
燕麦中含有丰富的维生素B族以及锌元素，这些营养素可以增强机体免疫力，加速伤口愈合。适当的吃一些燕麦，有利于病情恢复，但是要避免一次性吃得过多。
4.酸奶
酸奶中的乳酸菌可以帮助调节口腔内的菌群平衡，减少有害细菌的数量，从而起到抑制炎症的作用。对于存在上颚肿痛炎症的人来说，每天适量饮用酸奶可以辅助减轻炎症症状。
5.菠菜
菠菜含有大量的抗氧化剂，如维生素C和β-胡萝卜素，这些成分具有抗炎功效，能有效对抗自由基，缓解上颚肿痛炎症。日常饮食中适量增加菠菜的摄入量，可帮助减轻炎症症状，但注意不要过量食用，以免导致消化不良。
建议患者平时要注意保持口腔卫生，饭后及时漱口刷牙，还要定期到医院复查，以便了解病情的发展情况。
