大便发黑且伴有左侧腹部疼痛，应立即就医以排除上消化道出血的可能性，并进行相关检查如血常规、便常规及潜血试验、胃镜等以确定具体病因。

上消化道出血可导致血液在肠道中分解，产生黑色素，从而引起大便颜色改变。同时，当存在炎症性肠病时，可能会伴随腹泻、腹痛等症状，而左下腹正是乙状结肠所在的位置，因此会出现肚脐左边疼痛的情况。鉴于以上症状都与严重的健康问题相关，建议尽快就医以便进行准确诊断和治疗。

如果患者既往有痔疮或肛裂史，则可能因局部黏膜破损而出血，进而出现大便带血的现象。此时需要进一步观察排便习惯是否改变，以及是否存在鲜红色血液滴落于厕纸上。

日常生活中要注意保持良好的饮食习惯，避免食用辛辣刺激性的食物，以免加重病情。此外还要注意休息，避免过度劳累，保证充足的睡眠时间，有利于身体恢复。