出汗后应先休息片刻再洗澡。

出汗后立即洗澡可能会导致血液循环加速，加重心脏负荷，甚至可能出现晕厥的情况；而休息片刻后再洗澡可以使心率恢复平稳，降低发生意外的风险。

在某些情况下，如剧烈运动或高温天气下大量出汗后，此时身体处于高代谢状态，如果立即洗澡可能会影响体温调节，增加感冒、发热等风险。

因此，在出汗后洗澡时应注意水温不宜过低，以免引起寒战或其他不适反应。同时还要注意避免空腹洗澡，以防出现头晕等症状。