回奶时，应尽量将乳汁挤出，以免影响身体健康。
回奶是指通过各种方式减少或停止母乳喂养，使乳汁分泌量逐渐减少直至停止的过程。如果在回奶期间不及时排空乳房中的乳汁，可能会导致乳腺堵塞或乳腺炎的发生，进而引发乳房疼痛、红肿等症状。因此，在回奶的过程中，建议定时将乳汁挤出，以减轻
乳房不适症状，并预防乳腺疾病的发生。
对于存在乳腺增生等乳腺疾病的产妇，若采用上述方法回奶，则不利于病情恢复，甚至加重病情。
需要注意的是，回奶过程中要避免乳房受到挤压或碰撞，保持良好的个人卫生习惯，同时注意营养均衡，有助于顺利度过回奶期。
