小孩子脾胃湿气太重可以通过饮食调理、中药调理、穴位贴敷、拔罐疗法、推拿疗法等方法进行治疗。如果症状持续不改善或伴有其他不适，建议及时就医以获得专业的诊断和治疗。
1.饮食调理
通过调整饮食结构，减少湿热食物摄入，增加健脾消食食材，如茯苓、白术等，以改善小儿脾胃功能。适用于轻度脾胃湿热症状的小孩，旨在辅助调节体质。
2.中药调理
选用具有清热利湿功效的中药材，如黄连、栀子等，配合适当剂量为小孩煎煮服用。
针对存在明显湿热证候的小孩，可作为辅助治疗手段。
3.穴位贴敷
选取足三里穴、中脘穴等经络上的特定位置，并将调配好的药粉直接外敷于皮肤上，利用药物透皮吸收作用达到祛湿效果。对于经常感觉乏力、食欲不振且舌苔厚腻者有较好效果。使用时需注意观察是否有过敏反应发生。
4.拔罐疗法
在中医师指导下，在背部督脉及膀胱经循行区域进行拔罐，利用负压吸引促进湿邪排出。此法适合长期久坐不动引起气血不畅所致的胀满不适。注意不要在皮肤破损处进行拔罐。
5.推拿疗法
选择特定经络路线上的腧穴进行按摩，如脾经、胃经等，以刺激经络、调和脏腑来缓解湿气过重引起的消化不良等问题。适用于因饮食不当导致脾胃运化失常而引发的腹胀、腹泻等症状。实施前应确保孩子处于安静状态。
在治疗儿童脾胃湿气重的过程中，家长应注意孩子的饮食习惯，避免食用生冷、油腻、甜腻之品，以免助湿碍脾。同时，适当增加户外运动，如散步、太极等，有助于改善脾胃功能，排除体内湿气。
