滑膜炎的恢复时间因人而异，通常在数周至数月之间。恢复时间取决于患者的年龄、身体状况以及是否伴有并发症。

滑膜炎是指关节内滑膜的炎症反应，通常由外伤、感染或退行性疾病引起。对于年轻人或身体状况较好的患者，由于关节的修复能力较强，且不存在其他基础疾病，因此恢复时间相对较快，可能在数周内痊愈。

对于存在关节畸形、关节软骨损伤等严重病变的患者，由于关节结构的稳定性较差，恢复时间可能较长，甚至需要进行关节镜下滑膜切除术。

在治疗滑膜炎期间，患者应注意休息，避免剧烈运动，以减少关节负担，促进滑膜炎的恢复。