扁桃体肥大打呼噜口呼吸可以考虑使用药物治疗、手术治疗的方法来改善。

扁桃体肥大是由于炎症反复刺激引起的局部淋巴组织增生所致，患者会出现咽部异物感、睡觉打鼾等症状。如果患者的病情比较轻微，则可以通过遵医嘱用生理盐水漱口的方式缓解不适症状；对于病情较重者，则需要通过扁桃体切除术进行治疗。

此外，肥胖也可能导致气道受压而引起打呼噜，因此减肥也是管理睡眠呼吸障碍的重要措施之一。

针对扁桃体肥大引发的打呼噜与口呼吸问题，建议定期监测睡眠质量，避免过度疲劳和睡前饮酒等不良生活习惯。若出现持续性呼吸暂停或日间嗜睡现象，应及时就医以获得专业评估和治疗。