喝苹果醋瘦了20斤不正常。
苹果醋并没有直接的减肥功效，如果在短时间内体重下降过快可能是由于过度节食或其他极端减肥方法导致的营养不良。这种情况需要及时调整饮食结构，并适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，以维持身体健康。
喝苹果醋瘦了20斤还可能是因为患有甲状腺功能亢进症。
该疾病会导致新陈代谢加快，进而引起食欲增加但体重减轻的症状。患者可能会伴随有心悸、多汗等症状。
需要注意的是，在减肥过程中要保证摄入足够的营养物质，避免因过度节食而引发健康问题。同时建议定期体检，监测身体状况，确保减重过程中的安全性与可持续性。
