风寒可能是由于外感风寒、饮食不当、过度疲劳、气血虚弱或免疫力低下导致的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，以便获得适当的治疗。

1.外感风寒

外感风寒是指受到外界寒冷气候的影响，导致机体腠理闭塞，卫阳被遏，出现一系列寒邪侵袭的症状。可通过服用荆防败毒散、麻黄汤等中药方剂进行驱散表寒。

2.饮食不当

饮食不当如食用生冷食物或暴饮暴食，可能导致脾胃运化功能受损，进而影响气血运行，使风寒易于侵入人体。可选用温中祛寒的食物或药物进行调理，如生姜红糖水、理中丸等。

3.过度疲劳

过度疲劳会导致身体抵抗力下降，此时容易受到风寒之邪的侵袭，从而引起风寒证的发生。针对这种情况，可以通过适当的休息和调整生活习惯来缓解症状。必要时也可遵医嘱使用补中益气丸、玉屏风颗粒等药物改善。

4.气血虚弱

气血虚弱指气血不足，不能正常发挥其生理作用，易受外邪侵袭，风寒乘虚而入，导致风寒证发生。可以采取针灸穴位刺激的方法来辅助驱散风寒，如选取曲池穴、合谷穴等穴位进行针刺。

5.免疫力低下

免疫力低下的个体更容易受到病原体感染，包括风寒等外邪入侵，因为免疫系统无法有效抵御这些外来威胁。提高免疫力是关键，可通过合理膳食、规律运动等方式来实现。必要时也可以遵照医生的意见服用玉屏风颗粒、贞芪扶正颗粒等药物增强体质。

患者应保持充足的睡眠时间，有助于增强机体抗病能力。若病情持续未见好转或者加重，则需要及时就医并完善体温测量、脉诊等检查，以便于进一步诊治。