经常容易紧张不一定是神经衰弱，还可能是性格特点、自主神经功能紊乱、抑郁症、焦虑症等原因导致。若无法自行判断，建议尽快前往正规医院就诊，明确原因后进行干预。

1、神经衰弱：由于心理因素、脑力工作等导致神经和身体衰弱，会出现易疲劳、乏力、紧张、注意力不集中等表现。可以通过调节情绪、释放压力来缓解，必要时可咨询心理医生;

2、性格特点：个体的性格特点不同，经常容易紧张的情况也会有所不同。比如自卑、缺乏自信心，容易在意别人的看法，会更加容易紧张。建议多与人交流，多参加公益性活动，丰富人际关系;

3、自主神经功能紊乱：主要与生活作息不规律有关，比如经常熬夜、失眠、过于劳累等，导致自主神经功能紊乱，会引起紧张、焦虑、心慌、四肢乏力等症状。需要调整生活作息，养成良好的生活习惯，早睡早起;

4、抑郁症：抑郁症是一种精神障碍疾病，患者主要表现为情绪低落、兴趣减退、紧张、焦虑等。需要前往医院接受心理咨询，必要时遵医嘱服用抗抑郁药物来治疗，如盐酸氟西汀胶囊、盐酸舍曲林片;

5、焦虑症：焦虑症患者主要表现为过度紧张和不安，会有濒死感和失控感。通常是因为压力较大或是性格原因导致，可以在医生指导下服用苯二氮卓类药物治疗，如地西泮片;

6、其它：精神紧张还与精神分裂症、躁狂症、强迫症等精神疾病有关，同时还会伴有行为、情感方面的障碍。需要及时前往医院接受治疗，在医生指导下服用利培酮分散片、奥氮平片、富马酸喹硫平片等药物治疗。