牙龈炎和牙龈萎缩可以通过生活方式调整、口腔卫生维护、龈下刮治、龈瓣翻转术、龈袋消毒等治疗措施进行治疗。
1.生活方式调整
通过改善饮食习惯、减少吸烟和饮酒来减轻炎症。适用于轻度牙龈炎患者，作为辅助治疗手段。
2.口腔卫生维护
定期刷牙、使用牙线和漱口水以清除食物残渣和细菌。适合所有人群日常保健，预防为主。
3.龈下刮治
利用专业工具深入清洁难以到达的部位，去除菌斑和结石。针对有大量牙石积累或牙龈炎严重者。在专业牙医的操作下进行。
4.龈瓣翻转术
手术覆盖暴露的根面以保护脆弱的牙龈组织。对于存在长期牙龈萎缩且伴随出血等问题时有效。
5.龈袋消毒
应用含氯己定等成分的漱口剂对龈袋内部进行消毒处理。主要针对患有慢性牙周病导致深大龈袋存在的状况。
此外，建议定期到正规医院的口腔科进行超声波洁牙以及龈下刮治等治疗，可以有效地控制牙龈炎的发展，防止牙龈进一步萎缩。
