牙龈萎缩不一定是牙龈炎。

牙龈萎缩是指牙龈边缘向牙根方向退缩，使牙根暴露出来，这种情况通常与年龄增长、牙周疾病、不良口腔卫生习惯等因素有关。牙龈炎则是指牙龈组织的炎症反应，主要表现为牙龈红肿、出血等症状，但并不一定会导致牙龈萎缩。若患者出现牙龈萎缩的症状，应及时到医院就诊，明确病因后进行针对性治疗。

牙龈萎缩还可能与牙石过多、牙列不齐或遗传因素等有关。这些因素可能导致长期的牙龈刺激和炎症，进而引起牙龈萎缩。

日常生活中要注意保持良好的口腔卫生，定期清洁牙齿，避免牙结石的形成，以减少牙龈炎的发生风险。同时还要注意均衡饮食，避免食用过硬或过冷的食物，以免加重牙龈损伤。