舌下腺长了个白色类似溃疡的泡不疼

舌下腺囊肿破裂后出现白色溃疡样病变，一般不会自行消失，需要及时处理。

舌下腺囊肿是由于舌下腺导管阻塞或先天性发育异常所致，囊壁内为无上皮衬里的粘液腺分泌物潴留所形成。囊肿会逐渐增大，并可能因进食辛辣食物而反复破裂，从而形成白色溃疡样病变。如果不治疗，囊肿会持续存在并可能导致感染或其他并发症，因此建议及时就医进行专业评估和治疗。

此外，如果患者有长期吸烟、饮酒等不良生活习惯，可能会导致口腔黏膜受到刺激，增加患口腔疾病的风险，此时需要戒烟限酒。

患者应定期观察舌下部位的变化，注意保持良好的口腔卫生习惯，避免食用过硬或过热的食物，以减少对舌下腺的刺激。若发现症状加重或伴有疼痛，应及时就医。