孕中期皮肤痒起疙瘩可以考虑采取中药外敷、抗组胺药物、激素类药膏、系统性免疫调节剂、光疗等方法进行治疗。如果症状持续或加重，应及时就医以排除其他可能的妊娠期并发症。

1.中药外敷

使用具有清热解毒、止痒功效的中药材如金银花、连翘等煎煮后外敷于患处，可缓解症状。

适用于轻度孕期皮肤瘙痒及局部红肿的情况。

2.抗组胺药物

通过阻断组织胺受体来减轻过敏反应，如西替利嗪、氯雷他定等口服给药。用于缓解孕期皮肤瘙痒且无其他并发症时。需注意可能影响胎儿发育。

3.激素类药膏

通过抑制炎症细胞浸润和介质释放来快速控制局部发疹现象，如氢化可的松乳膏、糠酸莫米松乳膏等。短期使用于严重程度较高且伴随剧烈瘙痒者。长期使用须谨慎考虑风险与收益。

4.系统性免疫调节剂

调整机体免疫状态以减少异常反应，如环孢素软胶囊、甲泼尼龙片等口服给药。针对存在特定免疫相关疾病或反复发作病例。遵循医嘱下使用。

5.光疗

利用特定波长的光线直接作用于受损区域促进其修复，例如窄波UVB或LED红光。对于某些类型的皮肤问题，在专业设备监控下进行较为安全有效。

在孕期皮肤瘙痒伴有皮疹的情况下，应避免搔抓以防感染或加剧病情，保持皮肤清洁干燥也很重要。若情况没有得到改善或者加重，应及时就医寻求专业指导。