颈椎间盘突出患者不建议跑步。

跑步时人体处于颠簸状态，容易引起颈部肌肉劳损，从而加重颈椎病的症状，不利于疾病的恢复。此外，对于患有颈椎病的人群而言，如果盲目地进行跑步锻炼，还可能会诱发摔倒等意外事故的发生，严重时甚至会导致瘫痪的情况发生。

因此，颈椎间盘突出患者不宜进行跑步活动。

颈椎间盘突出症状较轻者可通过适度运动改善病情，但需避免剧烈运动如跑步、游泳等，以免加重脊髓受压。

针对颈椎间盘突出症的治疗应综合考虑患者的病情严重程度和个人身体状况，在专业医师指导下选择合适的康复训练方式，以促进病情恢复。