维生素B族可以在空腹时服用。
维生素B族是水溶性维生素，在体内不能储存，需要每天从食物中获取。空腹状态有利于身体更好地吸收和利用这些维生素，因此可在医生指导下选择合适的时间进行补充。但需要注意的是，长期缺乏维生素B群可能导致贫血等问题，因此建议定期检查血液中的相关指标，并遵循医嘱调整饮食结构及补充方案。
对于患有乳糖不耐受或乳蛋白过敏的人群而言，空腹喝牛奶可能会导致腹泻、腹胀等不适症状。此时，为避免加重病情，应减少或避免空腹饮用牛奶。
在补充维生素B族时，应注意个体差异以及可能出现的不良反应。同时，保持均衡饮食，确保摄入足够的营养素，以支持身体健康。
