少精症和弱精症的治疗可采取生活方式调整、中药调理、维生素补充、微量元素补充、激素疗法等方法。
1.生活方式调整
通过改善饮食、规律运动等方式促进身体健康，从而提高精子质量。适用于存在不良生活习惯或轻度少精、弱精患者。
2.中药调理
中医认为少精、弱精可能与肾虚有关，因此可通过补肾益气的中药进行调理。对于少精、弱精伴有腰膝酸软、头晕耳鸣等症状者有较好的效果。
3.维生素补充
维生素是维持机体正常生理功能所必需的一类低分子量有机化合物，缺乏时可影响生殖健康。适合于部分因维生素缺乏导致的少精、弱精情况。
4.微量元素补充
微量元素在人体中含量极少但对维持生命活动至关重要，缺乏可能导致不育。针对特定原因引起的少精、弱精问题有效。
5.激素疗法
某些激素如黄体酮可以调节睾丸内环境，改善精子生成条件；皮质醇能促进雄性激素合成。目标改善由于内分泌异常造成的少精、弱精现象。
需要注意的是，在接受任何治疗前都要确保没有禁忌证，并按医嘱进行。同时保持均衡饮食，避免过度疲劳及精神压力也有助于提高生育能力。
