乳腺囊肿3类不会自行消失，因为这是乳腺组织中的良性病变，不会自然消退。

乳腺囊肿3类是由于乳腺导管上皮细胞异常增生、腺体分泌物潴留等原因导致的良性病变，通常不会自行消失。该病多为良性，但如果不及时治疗，可能会增加患乳腺癌的风险。因此，建议患者定期进行乳腺超声检查以监测病情变化，并在医生指导下选择合适的治疗方案。

如果囊肿较大或症状明显，则可能需要手术切除。此外，对于绝经后女性而言，激素替代疗法也可能影响囊肿的发展，需谨慎使用。

针对乳腺囊肿的管理，关键是定期自我检查和专业医疗评估。若发现异常，应立即就医，以便早期诊断和治疗。同时，保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动和充足睡眠，也有助于降低疾病风险。