桡骨远端骨折功能锻炼可采取关节活动训练、肌肉力量训练、神经肌肉协调训练、平衡功能训练、传统医学手法治疗等方法来促进恢复。
1.关节活动训练
关节活动训练通过被动和主动运动来增加关节灵活性,如弯曲伸展手指、腕关节等。
此方法适用于恢复受伤后暂时丧失的功能,促进血液循环,预防肌肉萎缩。
2.肌肉力量训练
肌肉力量训练旨在增强受损肢体的肌力,常用哑铃提举、抗阻划船等动作。此措施有助于提高支撑体重的能力,通常在关节稳定性得到改善后开始执行。
3.神经肌肉协调训练
神经肌肉协调训练针对受损区域的神经系统和肌肉系统,包括针灸、电刺激疗法等。此方法用于促进神经-肌肉系统的功能恢复,以达到更好的康复效果。
4.平衡功能训练
平衡功能训练着重于提高患者维持身体稳定性的能力,例如单腿站立、闭眼走直线等。此类措施适合于中后期恢复阶段,以减少跌倒风险,并为重返日常生活做好准备。
5.传统医学手法治疗
传统医学手法治疗运用推拿、按摩等方式,在中医师指导下对患处进行针对性处理。该方法可缓解局部紧张、促进气血流通,常作为辅助手段配合其他物理疗法使用。
术后患者应定期复查,监测骨折愈合情况,以免发生畸形愈合。此外,还要注意休息,避免剧烈运动,以免影响病情恢复。