神经根袖囊肿通常不严重，但需要密切监测以防止并发症发生。

神经根袖囊肿是由于神经根周围的液体积聚形成的良性病变，一般不会恶变，因此病情相对不严重。但是，如果不及时治疗，囊肿可能继续增大，压迫神经根，引发持续性疼痛、肢体无力等症状，甚至会导致活动受限的情况发生，所以需要密切关注。

若患者出现剧烈疼痛或行动障碍等不适症状，则比较严重，需紧急就医处理。

针对神经根袖囊肿，应避免剧烈运动，以免加重神经受压，同时注意休息，保证充足睡眠时间，有利于身体恢复。