不喝酒肝损伤可能是酒精性肝炎、药物性肝炎、自身免疫性肝炎、非酒精性脂肪性肝炎、遗传性代谢性肝病等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。

1.酒精性肝炎

长期大量饮酒导致肝脏反复发生炎症和坏死，进而引起肝纤维化、肝硬化甚至肝癌。患者需要戒酒并配合医生使用保肝护肝类药物进行治疗，如水飞蓟宾片、复方甘草酸苷片等。

2.药物性肝炎

某些药物及其代谢产物对肝脏造成直接损害，可能导致肝细胞损伤和功能障碍。针对此类病因的治疗方法通常包括停用可疑药物以及支持性治疗，例如静脉注射人血白蛋白。

3.自身免疫性肝炎

机体免疫系统错误地攻击自身的肝细胞，引起慢性肝炎和肝纤维化，主要表现为乏力、食欲减退等症状。自身免疫性肝炎的治疗主要是通过口服皮质类固醇联合免疫抑制剂来控制病情，如泼尼松、甲氨蝶呤等。

4.非酒精性脂肪性肝炎

由于肥胖、高脂饮食等原因导致肝脏内脂肪堆积过多，引起肝脏发炎，出现右上腹不适、乏力等症状。患者可通过运动疗法和饮食疗法减轻体重，促进新陈代谢，有利于缓解症状。建议患者减少摄入高热量食物，增加蔬菜水果摄入量。

5.遗传性代谢性肝病

由基因突变引起的代谢异常，可导致肝细胞损伤和功能障碍，可能伴随黄疸、瘙痒等症状。这类疾病的治疗需个体化评估，可能涉及营养支持、肝脏移植等方法，如维生素E乳液、熊去氧胆酸胶囊等。

除上述提及的原因外，还应考虑是否为病毒性肝炎所引起的肝损伤，此时可以到医院进行肝功能测试、肝脏超声波检查以确定诊断。日常生活中，肝损伤患者应注意均衡饮食，避免食用可能加重肝脏负担的食物，如油炸食品和腌制食品。