三角韧带损伤临床表现为肿胀、疼痛、不稳定感、关节积血、活动受限，这些症状可能表明严重的韧带损伤，建议尽快就医以评估是否需要手术治疗。

1.肿胀

由于外力作用导致软组织损伤，使毛细血管破裂出血，血液和组织液会渗出到周围间隙中，从而引发局部出现肿胀的现象。

肿胀通常发生在受伤区域附近，可能伴有皮温升高和触痛。

2.疼痛

疼痛主要是因为三角韧带受到牵拉或撕裂引起的。当三角韧带完整性受损时，会导致神经受压或刺激，进而引发剧烈的疼痛感。疼痛一般集中在踝关节内侧，尤其是在活动或按压时更为明显。

3.不稳定感

不稳定感源于三角韧带损伤后关节结构不稳。韧带是连接骨与骨之间的结缔组织，具有维持关节稳定的作用，当其受损时，会导致关节活动性增加。患者可能会感到脚踝位置有晃动感或者无法正常站立。

4.关节积血

关节积血是因为韧带损伤导致血管破裂出血，血液流入关节腔内所致。关节积血可能导致关节压力增高，进一步加重肿胀和疼痛。关节积血通常发生在踝关节内部，可通过超声波检查确认。

5.活动受限

活动受限是因为疼痛和肿胀限制了患者的运动范围。过度的炎症反应和水肿会影响肌肉收缩和舒张功能，导致行动不便。患者可能发现行走困难，特别是在尝试旋转或扭曲脚踝时尤为明显。

针对三角韧带损伤，建议进行MRI或X光检查以评估韧带损伤程度。治疗措施包括物理疗法如康复训练和非甾体抗炎药如布洛芬等药物治疗。在恢复期间，应避免重复受伤关节的高强度活动，确保充足的休息并遵循医嘱逐步恢复正常活动。