人流后可以适量喝姜汤。

人流后适当喝些姜汤有利于促进宫腔内残留物排出，并且还可以起到驱寒暖宫的作用，进而预防着凉的情况发生。但是要注意控制好摄入量，不要一次性喝太多，否则可能会导致胃肠道受到刺激，从而出现恶心、呕吐等症状。

另外，还要随时关注自身的恢复情况，如果出现了明显的不适症状，则需要及时就医治疗。

人流后患者需避免食用辛辣刺激性食物，以免引起消化道不适或影响术后恢复。

人流手术后，女性应注意休息，避免剧烈运动，保持外阴清洁干燥，避免感染。饮食方面应以清淡易消化为主，同时也要注意营养均衡。