16岁少女出现月经不规律一般是正常的。

由于此年龄段卵巢功能发育尚未完全成熟，所以会出现内分泌紊乱的情况，从而影响月经周期。这是正常的生理现象，一般不需要过于担心，也不需要特殊治疗，随着年龄的增长，这种情况通常会自行缓解。建议定期观察自己的月经周期变化，并保持良好的生活习惯，有助于维持身体健康。

如果16岁少女除了月经不规律外，还伴有严重的痛经、乳房胀痛等症状，则可能是存在多囊卵巢综合征等疾病因素导致的，此时则属于异常情况，需及时就医诊治。

对于16岁的少女来说，家长应关注其月经周期的变化，确保营养均衡，避免过度节食或剧烈运动引起的体重快速下降，以减少月经不规律的风险。