腱鞘炎和滑膜炎可以通过非甾体抗炎药、糖皮质激素注射、腱鞘切开术、针灸疗法、中药外敷等方法进行治疗。

1.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛。患者可遵医嘱口服布洛芬、塞来昔布等。此方法适用于轻至中度腱鞘炎滑膜炎引起的局部轻微肿胀、疼痛症状缓解的情况。

2.糖皮质激素注射

糖皮质激素注射能迅速减轻腱鞘及周围组织的水肿和炎症反应。通常在无菌条件下将药物如曲安奈德直接注入受影响区域。对于急性发作且伴有剧烈疼痛者有较好效果。需注意注射后可能出现感染风险增加。

3.腱鞘切开术

腱鞘切开术是通过手术打开狭窄的腱鞘以恢复肌腱正常活动的一种方法。医生使用手术刀沿预定路径切开皮肤和筋膜，然后分离和暴露腱鞘，并将其完全纵向切开。当保守治疗无效时，可以考虑行腱鞘切开术。术后应定期换药，预防伤口感染。

4.针灸疗法

针灸疗法通过刺激穴位来改善血液循环和缓解肌肉紧张。选择特定经络上的穴位进行刺入，并保持一定时间。针灸可用于辅助治疗腱鞘炎滑膜炎。需由专业中医师操作，在无经验者指导下进行可能引起不良后果。

5.中药外敷

中药外敷利用具有活血化瘀功效的药材贴于患处，促进局部血液循环，达到消肿止痛的目的。此方法适合轻度腱鞘炎滑膜炎患者。

使用前需确保皮肤无破损、过敏等情况。

腱鞘炎滑膜炎患者平时应注意休息，避免过度劳累，以免加重不适症状。