月子期间牙龈肿痛可以考虑中药外敷、镇痛药物、龈下刮治、龈瓣翻瓣术、针灸治疗等方法来缓解症状。如果肿痛情况持续不改善或伴有其他并发症，建议及时就医以获得专业治疗。

1.中药外敷

将适量具有清热解毒功效的中药材碾磨成细粉后加醋调制成糊状，涂抹于患处以达到消炎止痛的目的。主要适用于轻度至中度的牙龈肿胀及疼痛。

使用时需注意皮肤过敏反应。

2.镇痛药物

通过口服或者注射非处方镇痛药如布洛芬、对乙酰氨基酚等缓解牙龈肿痛。适合短期缓解轻微至中度的牙龈肿痛。不宜长期大量使用以免引起依赖性或其他副作用。

3.龈下刮治

由经过专业培训的牙医在局部麻醉下使用专用工具深入清洁难以到达的牙周袋内菌斑和结石。针对存在深度牙周病或慢性牙龈炎患者。治疗过程中可能会感到不适但通常可耐受。

4.龈瓣翻瓣术

手术步骤包括切开龈瓣暴露根面然后彻底清除感染组织再缝合龈瓣。多用于重度牙周病伴有深而广泛的牙周袋情况。术后需要严格遵守医嘱执行口腔卫生维护。

5.针灸治疗

中医认为牙龈肿痛多因风火上扰所致，在特定穴位进行针刺可以调节气血、平抑肝火。对于某些类型的急性期牙龈肿痛有效果。实施前应确保无禁忌证，并按规范操作以防感染传播。

若牙龈肿痛持续不缓解或伴有其他症状如发热，则建议及时就医以便获得适当的诊断和治疗。