胎儿酒精障碍主要源于母亲孕期酗酒或大量饮酒。

孕期酗酒或大量饮酒会导致酒精通过胎盘进入胎儿体内，进而影响其神经系统发育，造成胎儿酒精障碍。

这种疾病可能引发一系列问题，如智力低下、行为异常等。为了确保胎儿健康，建议准妈妈们在整个怀孕期间都要远离酒精。

虽然上述风险因素与胎儿酒精障碍有关，但并不意味着一定会导致该疾病发生。若孕妇在孕期严格控制摄入酒精量，并配合医生进行定期检查，则可以有效降低患病概率。

预防胎儿酒精障碍的关键在于避免孕期酗酒或大量饮酒。除此之外，均衡饮食和适量运动也有助于促进胎儿健康发育。