皮肤晒伤疼痛发红可以采取冷敷、抗组胺药、皮质类固醇膏、非甾体抗炎药、皮肤屏障修复剂等治疗方法。

1.冷敷

冷敷可以缓解局部肿胀、止痛。可使用毛巾包裹冰块后放置于患处。适用于轻微损伤后的初期处理。

2.抗组胺药

抗组胺药通过阻断组织胺受体来减轻炎症反应和瘙痒感。常用抗组胺药物包括西替利嗪、氯雷他定等口服制剂。此类药物可用于轻度至中度皮肤不适情况。在使用时需注意可能出现的嗜睡副作用。

3.皮质类固醇膏

皮质类固醇具有抑制免疫应答及减少发红的作用机制。常见的外用皮质类固醇有氢化可的松乳膏、糠酸莫米松乳膏等。对于严重发红、肿胀的情况有效。长期大面积使用需谨慎以防激素依赖性皮炎发生。

4.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药能抑制前列腺素合成，从而起到镇痛、消炎效果。常见非甾体抗炎药包括布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等。适合轻至中度的皮肤灼热、刺痛等症状。服用时应注意胃肠道不良反应的发生风险。

5.皮肤屏障修复剂

皮肤屏障修复剂能够增强角质层功能，保护皮肤免受外界刺激。常用的皮肤屏障修复产品如透明质酸钠凝胶、甘油等。针对受损后需要恢复健康的肌肤环境。在日间使用有助于减少紫外线伤害。

皮肤晒伤后，应避免进一步的日光暴露，并采取适当的防晒措施，以促进皮肤愈合。此外，患者还可适量进食富含维生素C的食物，如猕猴桃、橙子等，有利于皮肤健康。