舌头有齿痕可以考虑采取中药调理、舌下神经微血管减压术、针灸疗法、刮痧疗法、艾灸疗法等方法进行治疗。如果症状持续不改善或伴有其他不适，建议及时就医以确定病因并获得适当治疗。
1.中药调理
中医认为舌头有齿痕可能是因为体内湿气过重导致的，通过服用健脾利湿、温阳祛寒的中药可以改善症状。对于脾胃虚弱引起的舌头有齿痕，可考虑使用健脾化湿类中药进行调理。
2.舌下神经微血管减压术
此手术旨在解除压迫舌下神经的异常血管，以恢复神经功能，从而缓解因神经受压导致的舌头运动障碍及齿痕。当上述症状由明确的舌下神经周围血管压迫引起时，该手术是有效的解决方案。
3.针灸疗法
针灸能够调节气血，促进血液循环，有助于消除水肿，从而减轻舌头肿胀和齿痕。对于某些特定类型的舌头肿胀，如因风邪侵袭所致者，针灸可作为辅助治疗手段之一。
4.刮痧疗法
刮痧能促进局部血液循环，加速代谢废物排出，进而达到舒缓肌肉紧张的目的。对于由于长期不良姿势造成的颈部僵硬所引发的不适感具有一定的改善效果。
5.艾灸疗法
艾灸通过刺激穴位来调整经络系统，其产生的热效应也有助于缓解局部肌肉紧张和疼痛。对于存在颈椎病史且伴有肩背酸痛等症状的人群而言，适当接受艾灸治疗可起到一定舒缓效果。
针对舌头有齿痕的情况，在中医学诊断下确认为“痰湿”体质后，可通过饮食调养进行改善。日常生活中注意控制高盐、高脂食物摄入，多食用薏米、赤小豆等具有祛湿功效的食物。
