中年女人左肩膀疼可能是由肩周炎、颈椎病、肩关节结核、肩袖损伤、肩峰撞击综合征等疾病因素引起的，需根据具体病因进行针对性治疗。建议患者及时就医，以便获得适当的诊断和治疗。

1.肩周炎

肩周炎是由于肩关节周围软组织发生退行性变和慢性炎症反应所致，导致肩关节活动受限、疼痛等症状。患者可以在医生指导下使用非甾体抗炎药进行止痛治疗，如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等。

2.颈椎病

颈椎病是由颈椎间盘退行性变引起的一系列临床综合征，当突出的椎间盘压迫神经根时，会导致颈肩部放射性疼痛。对于轻度颈椎病，可通过牵引疗法缓解颈部肌肉紧张和神经受压。严重者可能需要手术治疗，如颈椎前路减压融合术。

3.肩关节结核

肩关节结核由结核分枝杆菌感染引起，病变累及肩关节，可出现夜间疼痛加剧的情况。患者可在医生指导下服用异烟肼片、利福平胶囊等药物进行抗结核治疗。

4.肩袖损伤

肩袖损伤多因外伤或劳损导致肩关节稳定结构受损，造成肩关节功能障碍，进而引发疼痛。患者可以遵医嘱通过关节镜下肩袖修复术的方式进行治疗。

5.肩峰撞击综合征

肩峰撞击综合征是指肩峰形态异常引起的肩关节盂肱关节间隙狭窄，导致肩峰与肱骨大结节反复撞击而产生的一组症候群，从而引发疼痛。患者通常需要在医生指导下采用肩关节镜微创手术的方式进行治疗，如肩峰成形术、肩峰下清理术等。

针对左肩膀疼痛的症状，建议患者及时就医并进行X光检查、MRI扫描以及血液学检查，以排除骨折或其他潜在的骨骼问题。同时，保持良好的睡眠姿势和适当的运动可以帮助缓解疼痛，但应避免剧烈运动以免加重病情。