后槽牙牙龈肿了凸出一块肉不痛不痒可能与慢性牙周炎有关。
慢性牙周炎是由牙菌斑生物膜引起的牙周组织的慢性感染性疾病，由于长期存在牙菌斑和牙石刺激，会引起牙龈红肿、出血等症状，如果不及时治疗，可能会导致牙龈增生和牙周袋加深，进一步发展为牙周炎。建议患者及时就医，接受专业的牙周病治疗，以控制病情进展。
此外，还应考虑是否伴有牙齿松动、咀嚼困难等情况。这可能是由于慢性牙周炎导致的骨质吸收所致。
针对后槽牙牙龈肿胀的问题，建议定期进行口腔卫生维护，包括刷牙、使用牙线和漱口等。同时，避免食用过硬或过热的食物，以免加重牙龈炎症。
