产后涨奶的持续时间因个体差异而异，通常在一至两周之间。涨奶时间的长短主要取决于产妇的体质和哺乳频率。

产后涨奶是指乳腺管道堵塞或乳汁分泌过多导致的乳房胀满和疼痛。对于体质较好、哺乳频率较高的产妇，涨奶的症状通常在一周内会逐渐缓解，因为其恢复能力较强，涨奶时间相对较短。对于体质较差、哺乳频率较低的产妇，涨奶的时间可能会延长，因为其恢复能力较弱，涨奶时间可能会延长。

产妇在涨奶期间，应避免乳头皲裂，以免影响哺乳和乳腺健康。