维生素D缺乏症可以通过维生素D补充、钙剂补充、中药调理、肌肉功能锻炼、光疗治疗等方法进行治疗。
1.维生素D补充
维生素D缺乏症患者可以通过口服维生素D滴剂、注射维生素D等非活性形式的维生素D来补充体内缺失的维生素D。
此方法适用于无法经皮肤合成足够维生素D的人群，如老年人、素食者等。
2.钙剂补充
钙剂补充包括口服钙片或静脉注射钙盐，以增加骨骼中的钙含量，减少由维生素D不足引起的骨软化症风险。对于存在低血钙症状且需要快速纠正的患者，钙剂补充是优选方案。但需注意监测肾功能，以防高钙血症发生。
3.中药调理
中医认为维生素D缺乏症与气血阴阳失衡有关，可通过草药如黄芪、当归等改善体质。对于体虚乏力、面色苍白等症状明显者可考虑使用。需在专业中医师指导下进行。
4.肌肉功能锻炼
肌肉功能锻炼通过增强肌力和耐力来提高身体对钙质的吸收能力，并促进维生素D转化为活性形式。适合于那些因长期卧床导致肌肉萎缩的患者，在医嘱下制定个性化计划并逐步执行。
5.光疗治疗
光疗治疗利用特定波长紫外线促使皮肤产生内源性维生素D3，达到治疗目的。对于居住纬度较高、日照时间短地区居民有益；实施时要注意控制曝晒时间及频率以防止过度晒伤。
针对维生素D缺乏症，建议定期进行户外活动，尤其是在阳光充足的中午时段，有助于促进皮肤合成维生素D。同时，均衡饮食，确保摄入富含维生素D的食物，如鱼类、蘑菇等，也有助于预防和改善该疾病。
