怀孕前三个月可以适量吃橘子。

橘子含有丰富的维生素C、胡萝卜素以及多种矿物质元素，能够为孕期女性身体补充所需的营养物质，并且其口感酸甜可口，一定程度上还可以缓解孕吐反应。但由于橘子中含有一定的糖分，所以不建议过多食用，尤其是对于患有妊娠期糖尿病的孕妇，以免引起血糖升高，不利于身体健康。

怀孕前三个月除了橘子外，孕妇还可适当进食苹果、香蕉等新鲜水果，以满足机体日常所需。

但需注意的是，若孕妇对橘子过敏，则不宜食用，以免诱发或加重皮肤瘙痒、红肿等不适症状。

怀孕期间，饮食应多样化，避免长期单一摄入某种食物，保持营养均衡对自身与胎儿有益。此外，还应注意定期产检，以便及时发现并处理可能出现的问题。