外阴瘙痒时，不建议食用黄鳝。

黄鳝是常见的致敏食物，食用后可能导致机体免疫系统产生过度反应，进一步加剧瘙痒症状。

患者在出现外阴瘙痒的症状时，应避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、生姜等；也不宜进食油腻的食物，比如炸鸡腿、肥肉等。

对于外阴瘙痒的情况，建议患者平时注意个人卫生，勤换内裤，并且要保持局部干燥清洁。