手腕损伤可以采取冷敷、弹性绷带、非甾体抗炎药、糖皮质激素注射、关节镜下微创手术等方法进行快速恢复。
1.冷敷
冷敷可以减少局部血液循环,缓解肿胀和疼痛。
患者可使用冰袋外覆毛巾直接放置于患处。适用于急性期的手腕损伤,以减轻炎症反应和不适感。
2.弹性绷带
弹性绷带通过提供均匀压力支持受损区域,促进稳定性和舒适性。缠绕时要确保松紧度适宜。适合轻至中度的软组织损伤,旨在限制运动但不过分压迫受伤部位。
3.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬能够抑制前列腺素合成,从而起到止痛、消肿的作用。此类药物可用于缓解轻微至中度的疼痛及肿胀,需遵医嘱服用。
4.糖皮质激素注射
糖皮质激素注射能迅速控制局部的发红、肿胀和剧烈活动后的剧痛。此方法主要用于严重的急性的发作,且需要在无菌条件下由专业人员执行。
5.关节镜下微创手术
关节镜下微创手术是一种针对特定病因的精确干预手段,主要针对因韧带撕裂导致的反复扭伤等所致的慢性劳损。如果保守治疗无效或者存在明确的结构异常,则需要考虑手术治疗。
除上述措施外,患者还要注意休息,避免剧烈运动,以免加重损伤。