侧躺着睡会打呼噜吗女

侧躺着睡会打呼噜吗女

2023-11-10 举报/反馈

侧躺着睡可能会打呼噜。

侧躺时,由于重力作用,舌头和软腭可能会向后倾斜,压迫气道,导致气流不畅,产生振动声,即打呼噜。此外,侧躺还可能导致颈部脂肪堆积,进一步加重气道阻塞。因此,对于存在睡眠呼吸障碍的人群而言,侧躺可能加剧打呼噜的症状。

肥胖、过度疲劳或酒精摄入等因素也可能影响睡眠质量,增加打呼噜的风险。这些因素都可能导致气道肌肉松弛或黏膜肿胀,从而引起气流受阻。

侧躺着睡是否会导致打呼噜还需考虑个体差异,建议定期评估睡眠质量和习惯,如有持续打呼噜或其他睡眠问题,应及时就医咨询。

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