半夜耳鸣早上不耳鸣可能是睡眠质量不佳引起的。
由于长时间熬夜或者睡前进行剧烈运动等原因会导致机体过于劳累，从而引起睡眠障碍，使人在半夜出现耳鸣的症状，而在早上经过充分休息后，耳鸣症状会得到缓解。建议规律作息时间，适当减少剧烈运动的时间，有助于改善不适症状。
如果患者存在睡眠呼吸暂停等疾病时，在晚上睡觉过程中可能会导致咽部肌肉紧张收缩，进而引发耳鸣的现象，而到了早上通常能够恢复正常通气功能，此时一般不会出现耳鸣的情况。
针对这种情况，建议患者平时要注意保持良好的生活习惯，避免过度疲劳以及精神压力过大，还要注意饮食调理，尽量以清淡易消化的食物为主。
