韧带撕裂和断裂不一样，前者是韧带纤维部分损伤，后者为韧带完整性破坏。

韧带撕裂时仅表现为局部肿胀、疼痛等不适症状，通过休息及适当处理后可逐渐恢复；而韧带断裂会导致关节不稳定，甚至出现畸形，需要及时手术修复。

除了韧带撕裂和断裂外，还有韧带挫伤的情况。这三种疾病都与运动中的意外伤害有关，但程度不同，治疗方法也有所区别。

在日常生活中应做好自保护措施，在运动前做好充分热身活动，并且佩戴好防护用品，以免发生韧带损伤的情况。