手指上长了一个疣可以考虑冷冻治疗、激光治疗、电灼术、局部外用药膏、中药外敷等方法来去除。如果疣体增长迅速或伴有疼痛，建议及时就医以获得专业治疗。

1.冷冻治疗

冷冻治疗通过液氮使病变组织迅速冻结、坏死，从而达到去除疣体的目的。适用于表浅且易于接触的疣体。

需注意可能出现局部疼痛、红肿等不适反应。

2.激光治疗

激光治疗利用高能量激光瞬间破坏异常增生的细胞结构，可快速去除疣体。适合小型、扁平疣体。治疗后可能有轻微炎症反应，需要遵循医嘱处理。

3.电灼术

电灼术通过高频电流产生高温，直接摧毁异常组织，能有效去除疣体。此方法适宜处理较小、较深的疣体。术后应保持伤口干燥清洁以防感染。

4.局部外用药膏

局部外用药膏中的主要成分为水杨酸、苯甲酸等角质溶解剂，能够软化角质，促进其脱落。此类药膏可用于手部寻常疣的治疗。在使用时应注意观察皮肤变化，并遵医嘱调整用药方案。

5.中药外敷

中药外敷通常采用具有解毒杀虫功效的药材如鸦胆子、白鲜皮等制成药膏外敷于患处，以达到祛除湿邪、软坚散结的目的。对于某些患者而言，中药外敷是一种温和有效的治疗方法。但须由专业中医师指导配制及使用。

针对手指上的疣体，建议避免自行搔抓以防扩散，同时注意个人卫生，以免交叉感染。若疣体持续存在或增大，应及时就医，以便获得专业的诊断和治疗。