睡觉醒来下眼睑肿了可能是睡眠姿势不当、睡前饮水过多、肾小球肾炎、肾病综合征、糖尿病肾病等疾病因素导致的，这些疾病都可能导致眼部血液循环受阻，从而引起眼睑肿胀。建议患者及时就医，以便进行针对性治疗。

1.睡眠姿势不当

睡眠姿势不当可能导致血液循环不畅，引起眼部血管扩张和组织液积聚，从而导致眼睑水肿。调整睡眠姿势可能有助于缓解眼睑水肿的症状。例如，使用较高的枕头可以提高头部位置，促进血液循环。

2.睡前饮水过多

睡前大量饮水会导致体内水分潴留，包括眼睑周围，从而引起眼睑水肿。控制睡前饮水量是预防眼睑水肿的一种方法。建议晚上8点后不再喝水。

3.肾小球肾炎

肾小球肾炎可导致肾脏过滤功能受损，使液体滞留在体内，其中包括眼睑周围的组织间隙，从而引起眼睑水肿。抗炎药物如环磷酰胺、他克莫司等可用于治疗肾小球肾炎。但需遵医嘱进行。

4.肾病综合征

肾病综合征患者由于肾小球滤过膜通透性增加，血浆白蛋白降低，造成体内的蛋白质丢失，血液中的胶体渗透压下降，水分从血管内渗出到组织间隙中，导致眼睑出现浮肿的现象。糖皮质激素如泼尼松、甲泼尼龙等具有抑制免疫应答的作用，能减轻炎症反应，进而改善肾病综合征患者的病情。但是要在医生指导下用药。

5.糖尿病肾病

糖尿病肾病会引起微血管病变，影响肾小球的滤过功能，导致尿蛋白增多，水钠潴留，从而引起眼睑水肿。胰岛素替代疗法是常见的糖尿病肾病治疗方法之一，通过注射胰岛素来控制血糖水平，减少尿蛋白排泄，缓解水肿症状。需要定期监测血糖并遵循医嘱调整剂量。

针对眼睑水肿的情况，建议进行肾功能测试以及尿常规检查以评估肾脏状况。日常生活中注意保持充足的睡眠时间，尽量避免长时间熬夜，以免加重不适症状。