后天膝外翻可以考虑功能性锻炼、肌肉平衡训练、矫形鞋垫、支具穿戴、矫形外科手术等方法来治疗。
1.功能性锻炼
功能性锻炼通过针对性地加强大腿内侧肌群和臀部肌肉的力量来改善步态，如髋外展肌、臀中肌等。可以通过深蹲、侧卧腿举等方式来进行。此方法适合于轻度至中度膝外翻患者，在专业人员指导下进行以确保正确性和安全性。
2.肌肉平衡训练
肌肉平衡训练旨在增强内外侧肌肉对称性，常用方法包括直腿抬高和侧卧外旋练习。
针对所有类型的膝外翻患者均有益处，并可作为辅助疗法与其他方法配合使用。
3.矫形鞋垫
矫形鞋垫通过调整足部姿势来纠正步态异常，其设计考虑了个体生物力学特点。对于不希望接受传统手术治疗者或术后康复期患者有效；在使用时需定期评估效果及不适感。
4.支具穿戴
支具穿戴利用外部装置稳定关节位置，减轻骨关节负担，通常由物理治疗师根据患者情况定制。适用于各类型膝外翻患者日常活动中的支持与保护；须注意定期更换以保证适宜性。
5.矫形外科手术
矫形外科手术是通过切除或重塑骨骼结构来纠正畸形的方法，例如股骨髁上楔形截骨术。主要针对严重或难治性膝外翻病例；手术前后需要严格遵守医嘱进行康复训练。
无论选择哪种治疗方法，都应该在专业医师指导下进行，以减少风险并确保比较好效果。此外，保持良好的生活习惯，如均衡饮食和适量运动，也有助于促进骨骼健康。
