肥胖者月经不调可采取生活方式干预、饮食疗法、运动疗法、激素疗法、中药调理等方法进行治疗。
1.生活方式干预
通过调整饮食结构、增加体力活动等方式改善体重，间接影响内分泌系统功能。适用于轻度至中度肥胖且希望通过非手术手段控制体重的人群。
2.饮食疗法
制定低热量、高纤维、富含营养的食物计划，并指导患者遵循以减少热量摄入为目的的膳食方案。此策略适合所有希望减轻体重而无需快速减重者。
3.运动疗法
根据个体情况制定个性化锻炼计划，包括有氧运动和力量训练，旨在提高代谢率及消耗多余脂肪。目标是长期坚持规律运动以维持理想体态。适合各年龄层及健康状况良好者。
4.激素疗法
使用外源性激素如雌激素、孕激素等来调节体内激素水平，改善月经不调症状。主要针对因内分泌失调导致的月经不调。需在医生指导下使用，并注意可能出现的副作用。
5.中药调理
中医认为肥胖可能导致气血不畅，从而引起月经不调，因此可通过调理气血来改善症状。对于肥胖引起的月经不调较为适宜，在专业中医师指导下进行。
肥胖可能会影响生殖系统的正常功能，导致月经不调等问题。建议采取均衡饮食，减少高热量食物的摄入，同时增加体育锻炼，如快走、游泳等，以帮助控制体重，改善月经周期。
