扭伤肿胀后不建议立即走路，以免加重肿胀和疼痛症状。

扭伤肿胀主要是由于关节韧带、肌腱等软组织在受到外力作用下发生急性牵拉性损伤所致，会导致局部毛细血管破裂出血，从而引起皮下淤血、水肿等症状。如果此时盲目走路，可能会影响患处血液循环，不利于肿胀消退，严重时甚至会引起二次伤害。因此，在肿胀未完全消退前应减少活动量，必要时可遵医嘱使用弹性绷带加压包扎的方式减轻不适感。

此外，患者还可适当抬高患肢促进静脉回流，有助于缓解肿胀症状。

日常生活中要注意休息，避免剧烈运动，同时还要注意保暖，以免受凉导致病情加重。