心律失常是否能自愈因人而异，取决于其类型及是否存在可逆性诱因。

部分生理性心律失常与精神紧张、过度劳累等因素有关，去除诱因后可能实现自愈。但若为病理性心律失常，则通常不能自愈，需要积极治疗原发病。此外，某些严重的心律失常可能导致生命危险，因此必须及时就医以便获得专业评估和处理。

对于窦性心动过缓或房室传导阻滞等生理性心律失常，在消除压力、改善生活习惯后，有自愈的可能性。

建议定期监测心率和心脏健康状况，并遵循医嘱调整生活方式，如合理饮食、规律运动等，有助于减少症状发生。