维生素D缺乏的典型症状包括乏力、食欲减退、肌肉无力、骨痛、骨骼畸形，建议及时就医以确定诊断和治疗。

1.乏力

当机体存在维生素D缺乏时，会影响钙和磷的吸收和利用，进而导致神经和肌肉兴奋性降低，出现乏力的症状。这种症状通常表现为身体疲倦、精神不振，可能伴有嗜睡或失眠。

2.食欲减退

维生素D具有促进小肠黏膜刷状缘磷脂酰胆碱增加以及促进大肠中双糖酶活性的作用，维生素D缺乏可影响食物消化吸收，从而引起食欲减退的情况发生。此症状多表现为长期食欲下降，严重时可能出现体重减轻。

3.肌肉无力

维生素D能够促进肌细胞分化成熟，缺乏时会导致肌力下降，引发肌肉无力的现象。患者可能会感到四肢麻木、僵硬，尤其是在早晨起床后更为明显。

4.骨痛

维生素D有助于促进肠道对钙的吸收，缺乏时会引起血钙浓度降低，刺激甲状旁腺分泌增多，导致破骨细胞活动增强，引起骨质脱钙，诱发骨痛的发生。疼痛通常集中在腰背部、髋部或腿部，有时会因轻微外伤而加剧。

5.骨骼畸形

维生素D不足会影响钙的吸收和利用，导致骨骼矿化不良，易发生变形和骨折。长时间的维生素D缺乏可能导致软骨组织过度生长，形成骨骼畸形。常见于儿童，但也可能发生于成年人，尤其是那些有遗传倾向的人群。

针对维生素D缺乏的诊断，可以进行血液中25-羟基维生素D水平检测。必要时，医生还可能会建议进行X线检查以评估骨骼健康状况。治疗措施包括补充维生素D制剂，如口服维生素D滴剂或注射用维生素D3。患者平时应注意均衡饮食，适当晒太阳，确保每日摄入足够的维生素D。